项目

健康 & 健康

2022年4月

教师简介
阿曼达·卡根

你在戈尔达奥克的职位是什么?
我是一名二年级和四年级的数学老师.

来果阿邦之前你做什么?
我已经教了15年书了! 在来戈尔达·奥克学院之前,我曾在北弗吉尼亚和纽约任教.

你最喜欢的健康食品是什么?
水果(草莓,香蕉),希腊酸奶,巧克力棒,鹰嘴豆泥,沙拉.

你在空闲时间喜欢做什么来放松和减轻压力?
当我有时间的时候,我喜欢跑步,我喜欢报名参加比赛并为此进行训练! 我和我的两个孩子在公园里玩耍和散步. 有时为了减压,我会看最喜欢的电视节目或十字绣!



低年级花园
花园的春天

善后主任 & Funtracks 7月McCormick-Anesh 他写道:“在果阿邦的花园里,澳门新葡京app下载学习如何种植水果、蔬菜和鲜花. 根据美国国立卫生研究院的数据, 园艺结合了体力活动、社会互动和接触自然和阳光. 在澳门新葡京app下载的花园中,学生们可以小组合作,独立完成园艺的各个方面. 学习种植是这些学生将伴随他们一生的技能."

以下是一些关于园艺对健康有益的资源:

种子,土壤和太阳:发现园艺的许多健康益处

园艺的7个好处证明它有助于你的身心
 
和 ... 四月的雨带来五月的花 ... 事实还是虚构?

行动中的SEL

最近,甘一直在学习情绪. 读完故事后 颜色怪物, Gan的学生学习了一些策略,可以用来帮助澳门新葡京app下载的思想和身体在感到强烈或困难的情绪时平静下来. 甘国学生一直在使用的一种策略是冷静牌. 学生们慢慢地在一张平静的卡片上描摹图案,帮助他们的思想和身体慢下来.

二年级的学生一直在学习同理心. 他们学会了你可以对别人感同身受, 不管他们住在哪里,也不管他们和这个人是什么关系. 作为一项有趣的活动, 学生们制作了“同理心鞋”,以提醒他们换位思考是多么重要.

午餐时间调查

GOA教师如何找到降低个人压力水平的方法?
Dr. 克莱因 减压运动. 他过去画画和雕刻,但有段时间没有了. 最近,Dr。. 克莱因喜欢研究可能的新发明,他喜欢在家里做项目.
夫人. Ulric 选择在私人时间读书——这是有道理的! 她还喜欢抚摸她的狗来放松.
Mr. Hefetz 喜欢涂鸦. 他通过专注于一项简单的任务,比如一幅小画或素描,来找到平静.
夫人. 史密斯 通过长时间散步来减轻压力. 她也喜欢读一本好书.
夫人. Altabef 喜欢找一本好书来逃避. 她还在家练习瑜伽和冥想.
Mr. 欧博 打开他最喜欢的音乐,让它抚慰他的心灵.
夫人. Jankoski 编织和钩针保持冷静. 她练习接受的咒语. “你不能控制生活的全部.”
Mr. 安德森 冬天在椭圆机上锻炼,温暖的月份更喜欢在户外慢跑.

健康 & 健康委员会委员

10人名单.

  • 罗伯塔·库珀史密斯摄

    罗伯塔 Coopersmith 

    低年级护士
    973-602-3704
  • 丹妮尔·格林摄

    丹尼尔 格林 

    一般研究教师和SEL促进者,低年级
  • 洛里·贾菲的照片

    罗莉 杰夫 

    学生服务主任
  • 唐娜·卡普的照片

    唐娜 卡普 

    低年级指导顾问
  • Ilena Kasdan的照片

    Ilena Kasdan 

    高中护士
    973-602-3649
  • 罗伯特·克莱因摄

    罗伯特。 克莱因 

    高中学习专家
    973-602-3637
  • 黛安·克莱曼的照片

    黛安娜 克莱因man 

    犹太研究学院,低年级
  • 杰森·兰格摄

    杰森 兰格 

    语言艺术学院,高中
  • Elisa 辛克物流摄

    Elisa 辛克物流 

    高中指导顾问
    973-602-3631
  • 盖尔·夏皮罗摄

    盖尔 夏皮罗 

    高级学院院长
    973-602-3626